Псориаз голодание и диета на гречке

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Гречневая диета

Существует не всем известная гречневая диета для снятия обострений.

Рецепт ее очень прост.

Необходимо варить гречневую кашу на воде без масла. Употреблять в пищу сколько, сколько хочется, и выпивать около 1 литра кефира, желательно не жирного 1%-ного. Такая простая диета рассчитана на 1-2 недели, желательно с перерывом в 1-1,5 месяца. При желании гречневую диету можно повторить.

загрузка...

Как приготовить гречневую кашу?

Крупу для начала необходимо промыть, обдать кипятком. С помощью кипятка из крупы выйдут все окислившиеся ненужные для организма жиры. Затем крупу гречневую залить кипятком так, чтобы вода немного прикрывала крупу, и накрыть крышкой. Укутать полотенцем. Если есть возможность воспользуйтесь термосом. Если кашу варить обычным способом, то она потеряет все необходимые для организма полезные вещества.
В 100 граммах гречки содержится:
Клетчатки 1-1,3%;
Жир 2,5%;
Белок 14-15%;
Крахмал 70-75%;
Сахар 2-2,3%;
Зольные элементы 2-2,2%.
Также такие витамины как И2, И1, РР,Р и рутин.

Во время диеты к гречневой каше и кефиру можно добавлять другие продукты. Например можно сделать так:
1 день – кефир + гречневая каша;
2 день – кефир + гречневая каша;
3 день – кефир + гречневая каша + салат из свежей капусты (без соли, сахара и минимум масла);
4 день – кефир + гречневая каша + салат из свежей капусты + рыба, сваренная на пару.
Также в рацион питания во время диеты можно добавлять фрукты, чай не сладкий, травяной и, желательно не очень крепкий. Салат можно тоже не только из капусты. Например, очень полезен для кишечника и от запоров салат из вареной свеклы и моркови. Для этого овощи необходимо отварить, натереть на терке, немного посолить и заправить небольшим количеством масла или сметаны. Если не можете есть без хлеба, то его легко заменить на хлебцы (рисовые или из гречневой крупы). Если варить овощи, то лучше в пароварке или запекать в фольге, так в них останется больше полезных для организма веществ.
Участник форума *Эмма* предложила еще один рецепт с применением той же гречневой крупы.
Рецепт таков: крупу гречневую размолоть до образования порошковой массы. Одну столовую ложку молотой крупы залить 1 стаканом кефира и поставить на ночь. Утром на завтрак выпить.
Хотелось бы отметить, что гречневая диета не лечит псориаз, она только снимает обострения, то есть раны перестают разрастаться.

Однако, такая диета противопоказана кормящим и беременным женщинам, молодым девушкам, детям и людям, имеющим неустойчивую психику. Также не рекомендуется диета для больных язвой и гастритом, так как эти болезни могут обостриться.

Естественно для неподготовленного организма гречневая диета – это то же, что и голодание, которое не приемлемо для больных. Нужно отметить, что такая диета замечательно подходит для желающих похудеть. Следовательно, особо стройным не стоит злоупотреблять.

автор: Альбина.

Какие продукты можно есть при псориазе

Давно доказано, насколько важна диета при псориазе, таблица продуктов разрешённых и запрещённых при этом заболевании составлена на основании практических и научных исследований. Благодаря ей больные могут разобраться, какие можно есть продукты при псориазе, а какие нельзя.

загрузка...

При этом обнаружены вещества, благотворно влияющие на продолжение ремиссии, поэтому их просто необходимо включать в свой рацион.

Что можно кушать

В таблице указывается, какие продукты можно при псориазе. К ним относятся щёлочеобразующие продукты, которых в рационе должно содержаться 70% и кислотообразующие, их должно быть не более 30%.

таблица продуктов

В соответствии с таблицей полезными при псориазе продуктами считаются следующие:

  1. Овощи (морковь, свёкла, капуста, шпинат, зелень, спаржа, лук, чеснок, кабачок).
  2. Фрукты и ягоды в любом виде (финики, груша, яблоко, абрикос, виноград, инжир, цитрусовые, слива, ананас).
  3. Молочные продукты (обезжиренный творог, кефир, лёгкий сыр).
  4. Каши. Предпочтение отдавать гречке, геркулесу, пшёнке.
  5. Орехи, особенно миндаль и грецкий орех – необходимые продукты при псориазе и псориатическом артрите.
  6. Нежирная рыба.
  7. Мясо нежирное (курятина, крольчатина, телятина, баранина).
  8. Яйца (варёные или омлет).
  9. Чаи (чёрный, зелёный, травяной).

Что нельзя употреблять в пищу

Общий список запрещенных продуктов при псориазе не очень велик. Основные запреты касаются способа приготовления.

  1. Нельзя есть жареное, копчёное.
  2. Соленья и маринады придётся тоже исключить.
  3. Вся пища готовится на пару или варится.
  4. Ешьте меньше жирного, солёного, сладкого, острого.

жаренный окорочок

Постная, но разнообразная пища пойдёт больному на пользу. Строго запрещенными продуктами при псориазе таблица называет красные овощи и фрукты. Они являются аллергенами и могут спровоцировать рецидив.

Настоятельно рекомендуется исключить вредные привычки: алкоголь, табак. Список запрещенных продуктов при псориазе следующий:

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

  1. Грибы.
  2. Бобовые.
  3. Тыква.
  4. Ягоды (клубника, земляника, клюква, смородина), авокадо.
  5. Сельдь, анчоусы, сёмга, икра.
  6. Ракообразные, устрицы, кальмары.
  7. Колбаса, шпик.
  8. Дрожжевые продукты.
  9. Кофе нужно ограничить до 3 чашек в сутки.

Таблица продуктов при псориазе не указывает некоторые аспекты, которые относятся ко всем продуктам:

  • минимальное количество красителей,
  • консервантов,
  • солей,
  • специй.

Для этого старайтесь не использовать консервированную продукцию совсем.

Категорически запрещенными продуктами при псориазе по таблице считается фаст-фуд в любом виде и сладкие газированные напитки.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Не стоит увлекаться блюдами, создающими эффект брожения в кишечнике.

Продукты лечащие псориаз

Есть вещества, способные оказывать лечебный эффект, если употреблять их с пищей. Так, необходимыми продуктами при псориазе являются:

  1. Обычная питьевая вода. Употребляйте не менее 8 стаканов в день, не считая другой жидкости.
  2. Курага, абрикос. Они содержат большое количество магния, влияющего на кровеносную систему.
  3. Творог (нежирный) добавит кальций в организме. Это необходимый элемент, который прописывают больным псориазом в период обострений. Его нужно употреблять с продуктами для профилактики.
  4. Гречка. Её способности выводить яды и очищать печень, активируя её работу, давно доказаны, поэтому таблица продуктов при псориазе содержит этот продукт.

При псориатическом артрите готовьте холодец. Желатин в естественном виде оздоравливает суставы, увеличивает их подвижность.

холодец

Для студня, холодца, заливного подойдут нежирное мясо и рыба. Главное, поменьше соли и отсутствие специй.

  • В последнее время многие говорят о лечебном голодании при обострении псориаза. Считается, что таким способом можно пресечь попадание в организм вредных веществ.
  • Но тогда нужные элементы, поступающие с полезными при псориазе продуктами, без которых снизится и без того слабый иммунитет, так же не окажутся в клетках.

Кроме того, полное голодание вызовет стресс и нарушит работу кишечного тракта.

Соблюдая диету при псориазе по таблице продуктов, которые можно или нельзя включать в свой рацион, вы дадите возможность своему организму максимально быстро справиться с рецидивом и продлить состояние ремиссии.

пирамида продуктов

[Всего голосов: 18    Средний: 3.1/5]

  • 1
  •  
  •  
  • 1
  •