Джон пегано лечение псориаза

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Содержание

Диета доктора Пегано при псориазе: рецепты и меню на неделю

Не существует лекарств, способов, которые помогли бы навсегда избавиться от заболевания – псориаз. Однако с помощью диеты Пегано можно значительно улучшить свое самочувствие, снизить интенсивность проявлений симптоматики. Питание по этой системе разработали 20 лет назад.

Диета Пегано при псориазе – это не столько система диетического питания, а сколько коррекция образа жизни в целом. Она имеет свою основу и принципы, состоит из определенных этапов. Все питание построено на причине псориаза, которую предполагает американский врач, – зашлакованность организма.

загрузка...

По мнению врача, залогом благоприятного прогноза в лечении чешуйчатого лишая выступает соблюдение трех условий – здоровое питание на основе рекомендаций доктора, эмоциональная стабильность и вера в успех, очищение организма от токсичных веществ, шлаков.

Рассмотрим, чем отличается диета Пегано при псориазе от других вариантов, составим меню на неделю, расскажем о принципах и этапах.

  • Кто такой Джон Пегано?
    • Режим питания Пегано при псориазе
    • Основные принципы и этапы диетического питания
  • Продукты по методу Пегано
    • Разрешенные
    • Запрещенные
  • Диета Пегано для лечения псориаза
    • Трехдневное очищение
    • Варианты меню
    • Рекомендации и советы

Кто такой Джон Пегано?

Д. Пегано – американский доктор, который первый из всех медицинских специалистов выдвинул теорию, что этиология псориаза базируется на зашлакованности организма. Поэтому врач в качестве лечения предлагает комплексный подход без применения медикаментозных препаратов, то есть естественный путь восстановления.

Помимо медицинского образования у американского врача степень бакалавра в области изобразительного искусства. Именно его разносторонность и способность смотреть на проблему под нестандартным углом, помогли найти новый метод лечения – диету.

загрузка...

Здоровое питание по методу американского врача вызывает скепсис у официальной медицины, но восторженные отзывы нивелируют этот момент. Диета работает.

Режим питания Пегано при псориазе

В своей методике доктор видит спасение для пациентов, которые устали бороться с внешними проявлениями заболевания. Д. Пегано акцентирует внимание на том, что для достижения положительного результата надо придерживаться ряда правил.

Так, это ограничить потребление блюд, которые обладают высокой калорийностью, и обеспечить насыщение организма нужными витаминами и полезными веществами с помощью здоровой и качественной пищи.

Методика состоит во введении в рацион блюд, которые несут только пользу. За короткий срок можно нормализовать работу печени, улучшить функциональность пищеварительного тракта, очистить организм от шлаков, токсинов.

Подробно о режиме питания:

  1. Очищение организма изнутри. Это разгрузочная фаза. Больному можно кушать только легкую пищу, желательно яблоки или другие фрукты. Продолжительность разгрузочной фазы варьируется от 3 до 5 суток.
  2. Затем идет отказ от вредных продуктов. Нужно исключить всю еду, которая оказывает негативное воздействие.
  3. Лечение патологий позвоночника. По мнению доктора, проблемы в данной области могут быть первоисточником возникновения бляшечного псориаза (теория, не имеющая подтверждения).
  4. Последний этап – ускорение заживления, регенерационных процессов. Пациенту рекомендуется посещать массажиста, ходить в баню или сауну.

Диета по Пегано при псориазе разделена на этапы, которые требуют неукоснительного соблюдения.

Основные принципы и этапы диетического питания

Доминирующая цель питания – это нормализация кислотного и щелочного баланса в организме человека.

Американский врач в системе питания разделяет все продукты на кислото- и щелочеобразующие.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

Первая категория продуктов составляет около ¼ от всего меню, а вторая ¾.

Принципы правильного питания на фоне чешуйчатого псориаза:

  • В день необходимо выпивать от 1500 мл чистой жидкости. Питьевой режим необходим для быстрого очищения организма от шлаков, вредных компонентов.
  • В меню должно быть достаточно клетчатки растительного происхождения.
  • Каждый день пить овощные либо фруктовые соки (свежевыжатые).
  • Пациент должен полностью отказаться от потребления алкогольной продукции, кофе, курения.
  • Чтобы активизировать работу кишечника, каждый день за полчаса до завтрака надо принимать столовую ложку льняного либо оливкового масла.
  • Принимать меры для регулярного опорожнения кишечника хотя бы раз в день, но лучше два.
  • Нельзя включать в один прием пищи злаковые культуры, фрукты и хлебобулочные изделия.
  • Нельзя смешивать мясо и еду, которая содержит крахмал.
  • Отказаться от еды, в составе которой присутствуют стабилизаторы вкуса, ароматизаторы, красители.
  • Также доктор вправе запрещать жареную еду, поскольку от нее пользы нет.
  • Надо минимизировать стрессы, нормализовать свое эмоциональное состояние.

Питание по Пегано при псориазе разрешает травяные напитки, например, способствует очищению организма чай с ромашкой, отвар на основе семян льна. Все напитки надо пить без сахара.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечебная терапия подразумевает такие этапы:

  1. Сначала осуществляется подготовительная очистка организма. Пациент должен делать клизмы либо практикуется колонотерапия (очищение кишечника посредством специальных устройств). Одновременно с этим надо кушать только фрукты.
  2. Второй этап – стабилизация кислотно-щелочного баланса. Длительность данного этапа минимум 1 месяц. За этот период полностью обновляются клетки кожного покрова. Но улучшения видны через несколько недель. Суть этапа – изменение рациона.
  3. Нормализация функциональности опорно-двигательного аппарата. Пациенту необходимо заниматься спортом, много двигаться. Активность нивелирует явления застоя в малом тазу, улучшает состояние позвоночного столба.

Диета Пегано для лечения псориаза и псориатического артрита – это не жесткое голодание, а правильное и рациональное питание, ориентированное на устранение клинических проявлений болезни.

Продукты по методу Пегано

После подготовительного очищения необходимо строго придерживаться питания, рекомендованного американским врачом. Оно ориентировано на уменьшение количества поступающих в организм вредных веществ, которые провоцируют патологические изменения кожи.

Разрешенные

Примерно 20-30 процентов от рациона составляют кислотообразующие продукты, а 70-80% щелочеобразующие продукты.

В таблице представлены продукты, которые разрешено кушать:

Группа продуктов Кислотообразующие продукты Щелочеобразующие продукты
Ягоды и фрукты Черника, сливы, чернослив, смородина, клюква, голубика Яблоки, бананы, манго, арбузы, финики, персики, ананасы
Овощи и бобовые продукты Кукурузные початки, брюссельская капуста, фасоль, ревень Спаржа, свекла, петрушка, горох, зеленая фасоль
Сладкие и мучные продукты Сахар – белый и коричневый Свежий натуральный мед, кленовый сироп
Масло Кукурузное и сливочное (только с минимальным процентом жирности) Оливковое, льняное
Молочные продукты Кефир, йогурты, творог низкого процента жирности, молоко (нежирное) Домашний творожный сыр
Орехоплодные продукты Арахис, семена подсолнечника, грецкий орех, кунжут Американский орех, миндаль (предварительно замачивают в воде)
Злаковые Рожь, овес, гречиха Просо и дикий рис
Напитки Зеленый чай, фруктовые соки (только из разрешенных фруктов) Компоты, морсы, чаи на основе лекарственных трав
Мясо Куриная грудка, крольчатина, индейка ————

 

Еда для лечения псориаза должна быть полезной и здоровой. Кушают маленькими порциями, часто. Лучше составлять недельное меню, чтобы не задаваться вопросом, что приготовить сегодня. Важно помнить о процентном соотношении кислотообразующих и щелочеобразующих продуктов.

Запрещенные

В меню нельзя включать свинину, говядину, колбасные изделия, сосиски и пр. Под запретом рыба вне зависимости от способа приготовления. Нельзя кушать помидоры, баклажаны, сладкий перец и картошку.

Запрещено кушать:

  • Любые консервы.
  • Пряности.
  • Кофе.
  • Уксус.
  • Морепродукты.
  • Кокосы.
  • Мороженое.
  • Маргарин.

От перечисленных продуктов придется полностью отказаться. Любые погрешности в питании влияют на эффективность лечения.

Диета Пегано для лечения псориаза

Итак, лечение начинают с подготовительного этапа. Не всеми пациентам такая подготовка переносится хорошо. Возможны легкие головокружения, слабость. Особенно на третий день очищения.

Трехдневное очищение

Надо каждый день делать очистительную клизму. Что же касается питания, то на завтрак выпивают 250 мл теплой воды + 1 столовую ложку лимонного сока. В течение всего дня очищения кушают только яблоки. Количество не ограничивается. За день выпить от 8 стаканов теплой кипяченой воды. Перед сном употребить столовую ложку оливкового масла.

Варианты меню

Самое тяжелое для многих пациентов – это составить недельное меню. Представим на обозрение несколько вариантов:

Завтрак Обед Ужин
500 мл домашнего нежирного йогурта Овсянка на воде, бульон на куриной грудке, пюре из разрешенных ягод Куриная котлета, приготовленная на пару. Салат из капусты. Чай или морс, можно кефир
Творог с курагой и черносливом, зеленый чай Суп с овощами, куриная грудка на гриле без соли, салат с морковью и небольшим количеством оливкового масла Винегрет без картошки, ананасовый сок свежевыжатый (разбавляют 1:1 водой)
Бутерброд с черным хлебом и свежим огурцом, 1 вареное яйцо, ягодный морс Суп-пюре на основе брокколи и моркови, запеченный кролик без масла, горстка орехов Салат из красной капусты, чай, небольшой кусочек куриной грудки

Рекомендации и советы

Во время приготовления пищи нельзя использовать жиры. Разрешается использовать оливковое масло, но только в качестве заправки. Основные способы приготовления еды – варка, запекание, на пару, на гриле, в пароварке. Можно тушить овощи на воде либо кушать сырыми.

В употреблении еды надо соблюдать умеренность. Даже разрешенными продуктами нельзя объедаться. Кушают три раза в день, плюс несколько полдников. Если вечером хочется сильно есть, можно выпить стакан кефира, скушать 100-150 мл нежирного йогурта либо морковь.

Важно следить за регулярностью опорожнения кишечника. Если имеются проблемы, необходимо обогатить свое меню фруктами и овощами. В противном случае потребуется помочь своему организму – делают клизму.

У диеты имеются противопоказания:

  1. Время вынашивания ребенка.
  2. Грудное кормление.
  3. Детский возраст до 18 лет.
  4. Патологии ЖКТ в период обострения.

Для достижения благоприятного результата надо продержаться месяц плюс подготовительный этап. Улучшения проявляются уже на второй недели терапии. По отзывам пациентов, самое сложное – выдержать первые дни, потом привыкаешь.

Правильное питание предупреждает растрескивание кожи, способствует затягиванию ранок, участки с псориатическими высыпаниями «оголяются», начинают обновляться. Со временем появляется новая и здоровая кожа.

Джон Пегано, Детоксикация часть 3

Пегано в своём методе делает акцент на очищение организма изнутри. Собственно на это направлены его диеты, процедуры и советы.
Рекомендуется ежедневно выпивать 6-8 стаканов воды.
Натуральные слабительные: свежие фрукты и овощи (особенно отмечается инжир, яблоки, изюм, абрикосы, персики и сливы), фруктовые компоты.
Диета Беста и Тэйлора: «Витамин В и другие компонетнты комплекса витаминов В усиливают тонус кишечной мускулатуры и тем самым поддерживают естественное опорожнение».
Витамины богатые витамином В: проростки пшеницы, пивные дрожжи цельнозерновой ячмень, соевое молоко, цельнозерновая пшеничная мука, гречиха, сырой горох, желтки яиц, ржаной хлеб, миндаль, домашняя птица, мёд,  репа, свекла, одуваньчики, зеленолиственные овощи и брокколи.

Эффективные комбинации

Сенокот — натуральное растительное слабительное, полученное из листьев сенны, в гранулах, не формирующее привыкание. Чайная ложка сенокота, смешанная в стакане с теплым сливовым соком, — исключительно эффекгав-ное легкое слабительное средство. Некоторым пациентам стоит пить эту комбинацию по крайней мере один раз в день, пока они не получат полного опорожнения. Сливовый сок не рекомендуется для диабетиков. Для них сенокот следует смешивать с теплой водой.

Кастория Флетчера (Сенна, бикарбонат натрия, эссенция грушанки (pyrola secunda) одуванчик, сахар и вода, семена тыквы, аниса, полыни) вместе с сиропом из калифорнийского инжира- другое превосходное слабительное. Одну-две чайные ложки кастории следует отлить из флакона емкостью 170 (340) мл и заменить 1-2 чайными ложками инжирного сиропа соответственно. Перед приемом флакон следует хорошо встряхнуть. Следует принимать полчайной ложки этой смеси каждые полчаса, пока не достигнуто полное опорожнение. Чередование кастории и инжирного сиропа по отдельности— также эффективный метод. Пациент принимает полчайной ложки кастории, через полчаса — полчайной ложки сиропа инжира до тех пор, пока не достигнет полного опорожнения.

Инжирный сироп. 5-6 калифорнийских инжирин замачиваются в кастрюле холодной водой на несколько часов (она должна покрывать их не менее чем на 10-12 см сверху). После этого воду следует довести до кипения и варить инжир на малом огне под крышкой около 50 мин. Если много воды испаряется через 15 мин, то следует изначально добавить большее ее количество. Вареный инжир затем съедают, а сироп переливают в кувшин, охлаждают и сохраняют в холоде.

Сандвич из апельсинового сока. В течение столетий касторовое масло было известно как эффективный очиститель. Для тех, кому трудно его принимать отдельно, допустима комбинация с апельсиновым соком: 60 мл наливают в стакан, затем стакан наклоняют и 30 мл касторового масла медленно добавляют в сок. Затем это дополняют еще 60 мл сока. Касторовое масло останется между двумя слоями сока, разделяя его. Сандвич с касторовым маслом в таком виде легче выпить.
Яблочный сок может заменить апельсиновый, а оливковое масло или масло печени трески могут заменить касторовое масло.

Зилатон (zilatone), иннерклин (innerclean) и стручки подорожника блошного дополняют слабительные, перечисленные выше.

Соли Эно (Eno salts) (Сахароза (тростниковый сахар) — 40%, бикорбанат натрия — 23%, лимонная кислота — 20%, магния сульфат — 17%)— натуральное легкое слабительное, изготовленное из фруктов, так же как и магнезиевое молоко, которые являются щелочными. В продаже есть много безопасных, не формирующих привычку слабительных. Для лучших результатов желательно чередовать овощеоснованные и фруктооснованные слабительные через день.

Диета Пегано при псориазе

  1. Зачем соблюдать диету Пегано?
  2. Принципы диеты Пегано
  3. Подготовка к режиму и этапы диеты Пегано
  4. Укрепления эффекта диеты Пегано
  5. Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

  Нетрадиционное лечение псориаза включает в себя применение различных диет, которые способствуют восстановлению дефектов кожи, добавляют энергии, помогают больным легче перенести патологию, а также влияют на психоэмоциональное состояние. Среди вариантов питания есть диета Джона Пегано при псориазе, которую разберем подробней.

Зачем соблюдать диету Пегано?

  Псориаз на любой из стадий может негативно влиять практически на любой орган, потому важно создать правильный рацион питания. Он должен включать витамины, необходимые микроэлементы и лекарственные препараты растительного происхождения.

  Диета Пегано предназначена в первую очередь для очищения кожи и снятия общей интоксикации. Важно отметить, что такое питание не просто временная диета, а образ жизни, которому нужно следовать постоянно. Эта система питания была разработана доктором Джоном Пегано более чем 20 лет тому назад, но по сегодняшний день ей следуют, как здоровые люди для сохранения молодости кожи, так и люди с дерматологическими патологиями.

  По теории Пегано, псориаз является результатом скопления большого количества токсинов в организме, что и приводит к нарушению всех органов, а особенно кожи. Питание важно тем, что нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта – это гарантия того, что все токсины благополучно выходят из организма, в ином случае наступают различные дефекты со стороны кожных покровов, которые являются естественными вратами для выхода токсинов.

Принципы диеты Пегано

Основными принципами диетического питания по системе Пегано являются:

  • комплексное очищение всего организма изнутри;
  • использование средств очищения для местного применения;
  • употребление питательных, но не жирных продуктов;
  • восстановительные процедуры, направленные на нормальное функционирование позвоночника;
  • частое употребление фиточая.

  Для удобства соблюдения всех правил составляется таблица, в которой можно рассчитывать свое питание на недели вперед. Так, можно целую неделю делать акцент на употреблении фруктов, вторую неделю на овощах и так далее.

Подготовка к режиму и этапы диеты Пегано

  Первым делом, перед тем, как приступить непосредственно к диете, необходимо максимально очистить свой организм от шлаков и токсических элементов. Делается это благодаря обычным клизмам и мочегонным препаратам, также можно использовать колонотерапию. Все это проводится под присмотром медицинского работника, только с его согласием.

Первый этап диеты Пегано

Начинается диетическое питание с соблюдения трехдневной однообразной пищи: цитрусовые, груши, яблоки. Можно начинать с другого варианта: мультифруктовый диеты, которая должна продолжаться пять дней. Любой из представленных вариантов требует ежедневной очистки организма при помощи энтеросорбентов. Подобные препараты помогут не только избавиться от токсинов, но параллельно они повышают иммунную способность организма, провоцируют рост лимфоцитов, снимают отечность, значительно приостанавливают воспалительный процесс.

  Эффективно будет употреблять энтеросорбент в виде белого угля, исследования которого показали положительный эффект при комплексной терапии различных заболеваний, а также в целях профилактики. Курс при псориазе должен быть не менее 2,5 недель, чтобы остаточно восстановить баланс нормальной микрофлоры и количества токсических элементов. Принимать белый уголь нужно до 3-х раз в сутки, перед едой по 2-3 таблетки. Постоянно необходимо контролировать свой стул. Поможет в этом прием оливкового масла, которое действует, как легкое слабительное, а потому абсолютно безвредно для организма ускорит процесс очищения.

Второй этап диеты Пегано

Необходимость второго этапа заключается в блокировке попадания токсических веществ в организм, а для этого следует:
  • употреблять ежедневно не менее 2-х литров фильтрованной воды;
  • постоянно пить фруктовые компоты, ромашковые чаи, всяческие лекарственные отвары;
  • ежедневно пить овощные соки: морковный, картофельный, свекольный, капустный;
  • в рацион нужно включить продукты, содержащие витамин В, а это овес, яичный желток, куриное мясо, репа, брокколи;
  • включить в рацион свежевыжатый сок.

  Как бы это ни было сложно, но придется категорически отказать от употребления кофеина, курения и алкогольных напитков. Все продукты, которые употребляет человек по диете Пегано, должны направленно способствовать очищению кишечника, и ни в коем случае не засорять его.

Укрепления эффекта диеты Пегано

  Чтобы максимально повысить эффективность диетического питания по Пегано потребуется немало силы воли и желания укрепить свой организм, так как придется кардинально изменить былой образ жизни, то есть стать практически «новым» человеком. Результат не заставит себя ждать, если правильное питание совместить с умеренными, постепенно возрастающими физическими нагрузками. Также нужно успокоить свою нервную систему, а в этом поможет йога, медитация, прослушивание расслабляющей классической музыки, то есть придется отгораживать себя от влияния негативных внешних раздражителей в виде стресса.

   Системность и регулярность – основа любой диеты и залог успеха в лечении, а все потому, что любое изменение даже в лучшую сторону воспринимается организмом, как стресс, потому ему нужно время, дабы адаптировать к новым условиям. Известно, что хорошая привычка укрепляется на 21 день после начала ее прививания, но все индивидуально, потому месяц – это минимум, на который следует опираться. После того, как организм свыкнется с тем, что его насыщают здоровьем, а не токсинами, он начнет вести себя по-другому, а затем наступит и моральное удовлетворение. Когда человек здоров физически, это передается на психику, восприятие мира, и напротив, здоровье моральное приводит к физическому выздоровлению.

  Чтобы все этапы прошли без срывов и насилия над собой, нужно еще перед началом диеты сделать себе позитивную установку, которая с течением времени укрепится, повысит способность организма противостоять внешним раздражителям. Кроме того, диетическое питание по системе Пегано не только выводит из организма токсина, но и способствует снижению веса, что также может стать стимулом для тех, кто хочет сбросить несколько килограммов.

  Псориаз тяжелое заболевание, но если бездействовать, то это только усугубит его течение, потому после консультации со специалистом можно выбирать представленные варианты диетического режима, полюбить его и свято следовать до и после того, как почувствуется легкость, и заболевание начнет потихоньку отступать.

  Можно сделать вывод, что небольшая работа над собой приведет к хорошим результатам, и оздоровительный эффект придет не молниеносно, но скоро и навсегда.

Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>