Лечение псориаза пегано скачать

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

лечение псориаза

Метод Джона Пегано

Специалист Линкольнского колледжа остеопатии Джон Пегано разработал и предлагает метод естественного лечения псориаза. Такая концепция диктует лечение больных псориазом без вмешательства медикаментозных препаратов, применения дегтярных средств и облучения ультрафиолетовыми волнами.

Идея метода Джона Пегано обусловлена излечением тела с помощью собственных ресурсов человеческого организма при поддержке соблюдения диеты, проведения терапевтических сеансов позвоночника, духовного настроя и очищения организма изнутри от токсинов, которые являются первопричиной заболевания.джон пегано

загрузка...

По мнению Пегано, многочисленные болезни кожного покрова, в том числе и псориаза, являются последствиями метаболического дисбаланса в организме, которые, в свою очередь, являются результатом нарушения питания, образованием токсинов и стрессовых ситуаций. Метод Джона Пегано направлен на «корень зла», действуя естественными средствами, которые снимают воспаление, облегчают состояние и предотвращают повторные негативные случаи заболевания.

Джон Пегано утверждает, что достиг понимания истинной причины заболевания и его метод обязательно дарует человеку освобождение от любого псориатического недомогания. Но при этом от пациента требуется огромное терпение. Ни один важный и значительный результат не приходит внезапно.

Все больные, излечившиеся по его методике, были настойчивы в желании победить недуг, прилагали немалое количество усилий и прежде всего обладали высокой настойчивостью в достижении желаемого результата. Если больной не погружен всецело в борьбу с болезнью, то его попытки и попытки врача победить болезнь сведутся к тщетности действий и бесполезности усилий. Стопроцентный успех никто не может гарантировать, но вероятность исцеления повышается в разы.диета при псориазе

Одним из основных столпов методики Джона Пегано по излечению псориаза является неукоснительное соблюдение определенной диеты, сопровождающаяся нагрузкой физическими упражнениями и абсолютно повседневными гигиеническими мерами.

загрузка...

Пегано определил такие основные причины возникновения заболевания, как:

  • различные негативные стрессовые ситуации;
  • употребление организмом гормоносодержащих препаратов и кортикостероидов;
  • прием алкоголя;
  • курение;
  • употребление продуктов, ведущих к образованию шлаков в организме.

Для излечения от псориатического заболевания доктор Пегано предлагает диету, но прежде существует необходимость очистки кишечника.

Для достижения этой цели он рекомендует:яблоки

  1. питание только яблоками в течении трех дней либо фруктовую монодиету в течение пяти дней, что должно привести к процессу стимуляции избавления от шлаков;
  2. каждый день перед ночным сном и после него утром на голодный желудок принимать большую ложку масла, лучше всего оливкового;
  3. провести очищение кишечника процедурой гидроколонотерапией в стационарных условиях либо воспользоваться клизмой в домашней обстановке.

Следующим этапом станет нормализация рациона питания непосредственно при помощи диеты, разработанной Джоном Пегано.

Основу данного рациона больше половины составляют продукты питания, которые при переваривании дают щелочную реакцию, что предотвращает новообразования шлаковых отложений:

  1. Такие овощные культуры, как кабачковые, бобовые, морковь, белокочанная капуста, тыква, свекла, брюссельская капуста, шпинат, ревень.сок
  2. Ягоды и фрукты и свежие соки на их основе. Практически все виды, кроме клубники и земляники. Яблоки и бананы есть не смешивая ни с чем.
  3. Рекомендованные крупы – гречневая, перловая, овсяная, просо, а также рис бурый и дикий.
  4. Молочные и молочнокислые продукты (творог, мягкие сыры, коровье и козье молоко, сливочное масло).
  5. Два раза в семь дней яйца.
  6. Хлеб, испеченный без применения дрожжей.
  7. Не более 4-х раз в неделю отварное мясо курицы, кролика, индейки, морская рыба на пару.
  8. Жиры растительного происхождения.
  9. Свежие семечки и орехи.

Диетой запрещены к употреблению такие продукты, как:кофе

  • картофель, помидоры, болгарский перец;
  • кофе и кофесодержащие напитки;
  • жирное молоко, твердые и плавленые сорта сыра, сливки;
  • пища, содержащая острые, соленые, пряные вкусовые свойства, а также жареные продукты, различные соусы и уксус;
  • хлебобулочные сдобные изделия, белый рис, манная крупа, печенье;
  • консервация, копчености, субпродукты, колбасные изделия.

Более подробное и детальное описание диеты, а также дополнительные меры к избавлению от псориаза можно прочитать в книге под авторством Д. Пегано «Лечение псориаза. Естественный путь». В книге, помимо всего прочего, детально описано как провести внутреннее очищение организма, использование фиточаев, роль позвоночника в заболевании и его мануальная терапия, рассмотрится правильное мышление при недуге, роль наружных средств, некоторые формы псориаза, а также полезная дополнительная информация по теме.

Альтернативные методы естественного лечения псориаза

Гирудотерапия

Гирудотерапия – популярный и действенный вид нетрадиционной медицины, естественное лечение которого основано на применении медицинской пиявки. Такая терапия очень эффективна при лечении многих заболеваний кожи, особенно экзема, волчанка и псориаз. Процедура лечения заключается в том, что пиявку помещают на кожный покров тела, при укусепиявка она использует свое вещество, которое содержит более ста активных полезных компонентов, влияющих на кровообращение.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

Укус пиявка обезболивает собственным анестетиком, находящемся в слюне. Данная слюна обладает противовоспалительным эффектом, укрепляет и расширяет стенки сосудов, избавляет от болевых ощущений и отеков, уничтожает тромбы, активизирует стимуляцию иммунитета, плодотворно влияет на обмен веществ.

Влияние укуса пиявки снимает напряжение с питающих псориатическое повреждение сосудов. Процедура длится не более часа. При этом пиявку располагают либо непосредственно на пораженном участке, либо рядом. Количество пиявок составляет от 3 до 6. Рекомендуемая протяженность процедур – 7-10 сеансов.

пять  +  девять  = 

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Я принимаю пользовательское соглашение и политику конфиденциальности

  • Рубрики

    • Важно знать
    • Виды и стадии
    • Диета
    • Другие средства
    • Крема
    • Лечение
    • Мази
    • Народные средства
    • Отзывы
    • Симптомы и признаки
    • Таблетки
    • Фото
    • Шампуни
  • Свежие записи

    • Эффективные облучатели и лампы от псориаза в домашних условиях
    • Как использовать кислоту при псориазе
    • Какие препараты использовать против псориаза
  • Рубрики

    Рубрики Выберите рубрику Важно знать Виды и стадии Диета Другие средства Крема Лечение Мази Народные средства Отзывы Симптомы и признаки Таблетки Фото Шампуни

  • Администрация ресурса

Эффективная диета при псориазе в домашних условиях

  • Лечение заболевания
  • Базовые правила питания
  • Методики лечебного питания

какие именноПсориаз – это неинфекционное дерматологическое заболевание, которое передается по наследству. Обострение проявляется шелушащимися высыпаниями и покраснениями участков кожи. Обычно болезнь поражает кожу коленей, локтей и головы, распространяясь по всему телу. Бывает также псориаз суставов или, так называемый, псориатический артрит. По статистике большую часть пациентов в мире составляет молодёжь, возрастом до 20 лет, но псориаз может поразить абсолютно любого человека.

Лечение заболевания

Лечение псориаза зависит от тяжести протекания заболевания. В редких случаях болезнь протекает бессимптомно, но иногда она поражает значительные участки кожи. Кроме правильного питания лечение в домашних условиях требует соблюдение гигиены, защиты кожи от солнца, избегание травм. Кроме того необходимо коротко подстригать ногти, чтобы болезнь не распространилась и на них. Помимо медикаментозного лечения успешно применяются на практике рецепты народной медицины. Рассмотрим некоторые из них.

нужно убратьДля обработки пораженных участков кожи в домашних условиях можно приготовить отвар из тысячелистника. Для этого нужно взять пару столовых ложек сухой измельченной травы, залить 500 мл кипятка и дать настояться на протяжении пары часов. Противомикробными свойствами обладает череда. Её можно использовать для купания, а можно приготовить отвар, добавив к траве равные части корня девясила, кукурузных рылец, чистотела. 3 ст. л. сухой измельченной смеси заливают литром горячей воды, ставят смесь на огонь и проваривают около 5 минут, дают настояться пару часов. Затем процеживают и принимают по 100 мл за час до каждого приема пищи.

Самый простой рецепт – настой из лаврового листа. Для его приготовления нужно измельчить дюжину листочков, залить стаканом кипятка, прокипятить около 10 минут на медленном огне. После чего отвар оставляют настаиваться около получаса, затем процеживают и принимают, начиная с 1 ст. л. в день, постепенно доводя порцию до 50 мл.

Базовые правила питания

из рационаисключение из рациона жаренной, жирной пищи. Взамен этого добавить больше отварных блюд или запеченных в духовке без использования масла и жира;

  • снизить потребление соли и острых приправ. Для заправки полезнее использовать лимонный сок или соус, состоящий из нежирного йогурта, горчицы, зелени и чеснока;
  • добавить больше кисломолочных продуктов фермерского происхождения в блюда;
  • использовать больше зелени.
  • Следует помнить, что диета при псориазе – это полный контроль качества питания и выбор более здоровых продуктов. Конечно, добровольно ограничивать себя в любимых блюдах может далеко не каждый, но когда болезнь протекает в особо тяжелой форме, то диета выходит на первый план. Поскольку в домашних условиях болезнь не вылечивается полностью, то помимо медикаментозного лечения в домашних условиях важно соблюдать специальную схему питания.

    Диета при псориазе – это обязательно разнообразие ежедневного рациона пациента следующими продуктами:

    • В большинстве случаевпареной или печеной рыбой жирных сортов;
    • кашами, особенно овсяной, гречневой, рисовой;
    • растительным маслом, например, оливковым или льняным;
    • ягодами брусники, клюквы, голубики, поскольку их минеральный состав благотворно влияет на состояние кожи.

    В свою очередь больным псориазом следует исключить из рациона или сократить потребление таких продуктов как:

    • кофе, чай;
    • жирное мясо;
    • алкоголь;
    • уксус, приправы, соусы;
    • мёд, сахар, сладкое;
    • диета способствуетсдобную выпечку;
    • копченые продукты, консервы;
    • крепкий бульон.

    Знать, какие именно продукты питания нужно убрать из рациона больного, очень важно. В большинстве случаев диета способствует улучшению состояния пациента в домашних условиях, уменьшая симптомы псориаза. Чтобы облегчить пребывание на диете, рекомендуется составлять приблизительное меню на неделю, и покупать продукты согласно этому списку. Это исключит возможные срывы и неконтролируемое поедание запрещенных продуктов. Вместо самостоятельного составления диеты, можно соблюдать готовые разработанные системы питания по методу Пегано или Огневой.

    Методики лечебного питания

    Обе системы питания для лечения псориаза основываются на принципе поддержания кислотно-щелочного баланса в организме больного псориазом. Доктор-диетолог Джон Пегано на протяжении 20 лет исследовал причины возникновения псориаза. В процессе этого он пришел к выводу, что убрать симптомы болезни можно, придерживаясь специальной диеты.

    Диета предполагает, что некоторые овощи и фрукты разбиты на группы, чтобы было легче контролировать кислотно-щелочной баланс в организме больных. В результате яблоки, бананы и дыню он рекомендует употреблять в пищу небольшими порциями, отдельно от других продуктов питания. Также 5 дней в неделю нужно принимать по столовой ложке лецитина, а после еды должно оставаться легкое чувство голода.

    улучшению состоянияДиета по методике лечения псориаза по Пегано направлена на:

    • поддержание баланса кислоты и щелочи в организме;
    • уменьшение накопления шлаков;
    • общего укрепления иммунитета;
    • оздоровление суставов;
    • улучшение состояния кожи;
    • профилактику дерматита.

    Методика лечения псориаза по Пегано предусматривает трехдневный очистительный этап – время, когда пациент придерживается разгрузочного питания на яблоках и цитрусовых. Помимо этого нужно вести активный образ жизни, разнообразив свой быт спортом для укрепления суставов и позвоночника. Больному псориазом необходимо следить за своим эмоциональным состоянием, избегать стрессов и потрясений. Кроме того важно проводить очищающие кожу мероприятия в виде посещения косметолога, сауны или бани.

    Диета пациента в домашних условиях состоит из 70-80% ощелачивающих продуктов, к которым относятся фрукты, ягоды, овощи, минеральная вода, свежевыжатые соки. 20-30% рациона – это кислотообразующая пища, представленная преимущественно злаками, рыбой, диетическим белым мясом, яйцами, кисломолочными продуктами и растительными маслами.

    пациента в домашнихСогласно методике лечения псориаза диета пациента исключает употребление следующих продуктов:

    • выпечки, сладкого, сдобы, хлебобулочных изделий;
    • молока, сливок, жирной сметаны;
    • картофеля, баклажанов, томатов, перца;
    • арахиса;
    • кислых ягод;
    • пряностей, специй, консервантов;
    • газированных напитков;
    • фастфуда.

    Методика лечения псориаза по Огневой включает прием отваров алтайских трав. Согласно диете рацион полностью исключает симптомы псориазацитрусовые, кислые ягоды, бобовые культуры, авокадо, гранаты. Разрешено употреблять все виды капусты, виноград, зелень, кабачки, тыкву, морковь, лук, чеснок. Для улучшения состояния кожи ежедневно необходимо выпивать 2 литра минеральной воды.

    Таким образом, контролировать протекание болезни и сдерживать её развитие станет легче, если пациент будет придерживаться специальной диеты, направленной на сокращение возможности возникновения рецидива дерматита. Исключив из рациона запрещенные продукты можно добиться заметных результатов не только в состоянии кожи, но и общего самочувствия больного псориазом.

    Оцените полезность страницы

    Загрузка…

    Расскажите друзьям!
    Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

    Диета доктора Пегано при псориазе: рецепты и меню на неделю

    Не существует лекарств, способов, которые помогли бы навсегда избавиться от заболевания – псориаз. Однако с помощью диеты Пегано можно значительно улучшить свое самочувствие, снизить интенсивность проявлений симптоматики. Питание по этой системе разработали 20 лет назад.

    Диета Пегано при псориазе – это не столько система диетического питания, а сколько коррекция образа жизни в целом. Она имеет свою основу и принципы, состоит из определенных этапов. Все питание построено на причине псориаза, которую предполагает американский врач, – зашлакованность организма.

    По мнению врача, залогом благоприятного прогноза в лечении чешуйчатого лишая выступает соблюдение трех условий – здоровое питание на основе рекомендаций доктора, эмоциональная стабильность и вера в успех, очищение организма от токсичных веществ, шлаков.

    Рассмотрим, чем отличается диета Пегано при псориазе от других вариантов, составим меню на неделю, расскажем о принципах и этапах.

    • Кто такой Джон Пегано?
      • Режим питания Пегано при псориазе
      • Основные принципы и этапы диетического питания
    • Продукты по методу Пегано
      • Разрешенные
      • Запрещенные
    • Диета Пегано для лечения псориаза
      • Трехдневное очищение
      • Варианты меню
      • Рекомендации и советы

    Кто такой Джон Пегано?

    Д. Пегано – американский доктор, который первый из всех медицинских специалистов выдвинул теорию, что этиология псориаза базируется на зашлакованности организма. Поэтому врач в качестве лечения предлагает комплексный подход без применения медикаментозных препаратов, то есть естественный путь восстановления.

    Помимо медицинского образования у американского врача степень бакалавра в области изобразительного искусства. Именно его разносторонность и способность смотреть на проблему под нестандартным углом, помогли найти новый метод лечения – диету.

    Здоровое питание по методу американского врача вызывает скепсис у официальной медицины, но восторженные отзывы нивелируют этот момент. Диета работает.

    Режим питания Пегано при псориазе

    В своей методике доктор видит спасение для пациентов, которые устали бороться с внешними проявлениями заболевания. Д. Пегано акцентирует внимание на том, что для достижения положительного результата надо придерживаться ряда правил.

    Так, это ограничить потребление блюд, которые обладают высокой калорийностью, и обеспечить насыщение организма нужными витаминами и полезными веществами с помощью здоровой и качественной пищи.

    Методика состоит во введении в рацион блюд, которые несут только пользу. За короткий срок можно нормализовать работу печени, улучшить функциональность пищеварительного тракта, очистить организм от шлаков, токсинов.

    Подробно о режиме питания:

    1. Очищение организма изнутри. Это разгрузочная фаза. Больному можно кушать только легкую пищу, желательно яблоки или другие фрукты. Продолжительность разгрузочной фазы варьируется от 3 до 5 суток.
    2. Затем идет отказ от вредных продуктов. Нужно исключить всю еду, которая оказывает негативное воздействие.
    3. Лечение патологий позвоночника. По мнению доктора, проблемы в данной области могут быть первоисточником возникновения бляшечного псориаза (теория, не имеющая подтверждения).
    4. Последний этап – ускорение заживления, регенерационных процессов. Пациенту рекомендуется посещать массажиста, ходить в баню или сауну.

    Диета по Пегано при псориазе разделена на этапы, которые требуют неукоснительного соблюдения.

    Основные принципы и этапы диетического питания

    Доминирующая цель питания – это нормализация кислотного и щелочного баланса в организме человека.

    Американский врач в системе питания разделяет все продукты на кислото- и щелочеобразующие.

    Первая категория продуктов составляет около ¼ от всего меню, а вторая ¾.

    Принципы правильного питания на фоне чешуйчатого псориаза:

    • В день необходимо выпивать от 1500 мл чистой жидкости. Питьевой режим необходим для быстрого очищения организма от шлаков, вредных компонентов.
    • В меню должно быть достаточно клетчатки растительного происхождения.
    • Каждый день пить овощные либо фруктовые соки (свежевыжатые).
    • Пациент должен полностью отказаться от потребления алкогольной продукции, кофе, курения.
    • Чтобы активизировать работу кишечника, каждый день за полчаса до завтрака надо принимать столовую ложку льняного либо оливкового масла.
    • Принимать меры для регулярного опорожнения кишечника хотя бы раз в день, но лучше два.
    • Нельзя включать в один прием пищи злаковые культуры, фрукты и хлебобулочные изделия.
    • Нельзя смешивать мясо и еду, которая содержит крахмал.
    • Отказаться от еды, в составе которой присутствуют стабилизаторы вкуса, ароматизаторы, красители.
    • Также доктор вправе запрещать жареную еду, поскольку от нее пользы нет.
    • Надо минимизировать стрессы, нормализовать свое эмоциональное состояние.

    Питание по Пегано при псориазе разрешает травяные напитки, например, способствует очищению организма чай с ромашкой, отвар на основе семян льна. Все напитки надо пить без сахара.

    Лечебная терапия подразумевает такие этапы:

    1. Сначала осуществляется подготовительная очистка организма. Пациент должен делать клизмы либо практикуется колонотерапия (очищение кишечника посредством специальных устройств). Одновременно с этим надо кушать только фрукты.
    2. Второй этап – стабилизация кислотно-щелочного баланса. Длительность данного этапа минимум 1 месяц. За этот период полностью обновляются клетки кожного покрова. Но улучшения видны через несколько недель. Суть этапа – изменение рациона.
    3. Нормализация функциональности опорно-двигательного аппарата. Пациенту необходимо заниматься спортом, много двигаться. Активность нивелирует явления застоя в малом тазу, улучшает состояние позвоночного столба.

    Диета Пегано для лечения псориаза и псориатического артрита – это не жесткое голодание, а правильное и рациональное питание, ориентированное на устранение клинических проявлений болезни.

    Продукты по методу Пегано

    После подготовительного очищения необходимо строго придерживаться питания, рекомендованного американским врачом. Оно ориентировано на уменьшение количества поступающих в организм вредных веществ, которые провоцируют патологические изменения кожи.

    Разрешенные

    Примерно 20-30 процентов от рациона составляют кислотообразующие продукты, а 70-80% щелочеобразующие продукты.

    В таблице представлены продукты, которые разрешено кушать:

    Группа продуктов Кислотообразующие продукты Щелочеобразующие продукты
    Ягоды и фрукты Черника, сливы, чернослив, смородина, клюква, голубика Яблоки, бананы, манго, арбузы, финики, персики, ананасы
    Овощи и бобовые продукты Кукурузные початки, брюссельская капуста, фасоль, ревень Спаржа, свекла, петрушка, горох, зеленая фасоль
    Сладкие и мучные продукты Сахар – белый и коричневый Свежий натуральный мед, кленовый сироп
    Масло Кукурузное и сливочное (только с минимальным процентом жирности) Оливковое, льняное
    Молочные продукты Кефир, йогурты, творог низкого процента жирности, молоко (нежирное) Домашний творожный сыр
    Орехоплодные продукты Арахис, семена подсолнечника, грецкий орех, кунжут Американский орех, миндаль (предварительно замачивают в воде)
    Злаковые Рожь, овес, гречиха Просо и дикий рис
    Напитки Зеленый чай, фруктовые соки (только из разрешенных фруктов) Компоты, морсы, чаи на основе лекарственных трав
    Мясо Куриная грудка, крольчатина, индейка ————

     

    Еда для лечения псориаза должна быть полезной и здоровой. Кушают маленькими порциями, часто. Лучше составлять недельное меню, чтобы не задаваться вопросом, что приготовить сегодня. Важно помнить о процентном соотношении кислотообразующих и щелочеобразующих продуктов.

    Запрещенные

    В меню нельзя включать свинину, говядину, колбасные изделия, сосиски и пр. Под запретом рыба вне зависимости от способа приготовления. Нельзя кушать помидоры, баклажаны, сладкий перец и картошку.

    Запрещено кушать:

    • Любые консервы.
    • Пряности.
    • Кофе.
    • Уксус.
    • Морепродукты.
    • Кокосы.
    • Мороженое.
    • Маргарин.

    От перечисленных продуктов придется полностью отказаться. Любые погрешности в питании влияют на эффективность лечения.

    Диета Пегано для лечения псориаза

    Итак, лечение начинают с подготовительного этапа. Не всеми пациентам такая подготовка переносится хорошо. Возможны легкие головокружения, слабость. Особенно на третий день очищения.

    Трехдневное очищение

    Надо каждый день делать очистительную клизму. Что же касается питания, то на завтрак выпивают 250 мл теплой воды + 1 столовую ложку лимонного сока. В течение всего дня очищения кушают только яблоки. Количество не ограничивается. За день выпить от 8 стаканов теплой кипяченой воды. Перед сном употребить столовую ложку оливкового масла.

    Варианты меню

    Самое тяжелое для многих пациентов – это составить недельное меню. Представим на обозрение несколько вариантов:

    Завтрак Обед Ужин
    500 мл домашнего нежирного йогурта Овсянка на воде, бульон на куриной грудке, пюре из разрешенных ягод Куриная котлета, приготовленная на пару. Салат из капусты. Чай или морс, можно кефир
    Творог с курагой и черносливом, зеленый чай Суп с овощами, куриная грудка на гриле без соли, салат с морковью и небольшим количеством оливкового масла Винегрет без картошки, ананасовый сок свежевыжатый (разбавляют 1:1 водой)
    Бутерброд с черным хлебом и свежим огурцом, 1 вареное яйцо, ягодный морс Суп-пюре на основе брокколи и моркови, запеченный кролик без масла, горстка орехов Салат из красной капусты, чай, небольшой кусочек куриной грудки

    Рекомендации и советы

    Во время приготовления пищи нельзя использовать жиры. Разрешается использовать оливковое масло, но только в качестве заправки. Основные способы приготовления еды – варка, запекание, на пару, на гриле, в пароварке. Можно тушить овощи на воде либо кушать сырыми.

    В употреблении еды надо соблюдать умеренность. Даже разрешенными продуктами нельзя объедаться. Кушают три раза в день, плюс несколько полдников. Если вечером хочется сильно есть, можно выпить стакан кефира, скушать 100-150 мл нежирного йогурта либо морковь.

    Важно следить за регулярностью опорожнения кишечника. Если имеются проблемы, необходимо обогатить свое меню фруктами и овощами. В противном случае потребуется помочь своему организму – делают клизму.

    У диеты имеются противопоказания:

    1. Время вынашивания ребенка.
    2. Грудное кормление.
    3. Детский возраст до 18 лет.
    4. Патологии ЖКТ в период обострения.

    Для достижения благоприятного результата надо продержаться месяц плюс подготовительный этап. Улучшения проявляются уже на второй недели терапии. По отзывам пациентов, самое сложное – выдержать первые дни, потом привыкаешь.

    Правильное питание предупреждает растрескивание кожи, способствует затягиванию ранок, участки с псориатическими высыпаниями «оголяются», начинают обновляться. Со временем появляется новая и здоровая кожа.