Псориаз диета что нельзя есть

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Что нельзя есть людям при симптомах псориаза

при псориазеПсориаз – хроническое дерматологическое заболевание, характеризующееся последовательной сменой периодов ремиссий и рецидивов. На данном этапе ученые не смогли выяснить точную причину патологии. Невозможно и полное излечение от псориаза: адекватная терапия способна облегчить течение рецидива, продлить течение ремиссии, улучшить качество жизни.

Лечащий врач назначает отнюдь не только медикаментозное лечение псориаза. Пациенту следует пересмотреть свой образ жизни: наладить режим сна и бодрствования, отказаться от пагубных привычек, нормализовать питание, минимизировать стрессы.

загрузка...

Часто люди, у которых диагностирована та или иная форма псориаза, отмечают, что употребление некоторых продуктов питания может привести к рецидиву кожного недуга. Это неудивительно: пища, попадающая в организм, расщепляется под действием ферментов, ее простейшие компоненты всасываются в кровяное русло и воздействуют на организм на клеточном уровне. Диетотерапия обязательно включена в план лечения патологии.

Речь оПитание при псориазе должно быть сбалансированным, легко усваиваемым. Продукты, по возможности, следует употреблять дробно: привычный трехразовый прием пищи нагружает желудочно-кишечный тракт, значительно полезней кушать 4-5 раз в сутки. Пациентам нельзя переедать, но недоедание тоже может отрицательно сказаться на самочувствии.

Что можно есть при псориазе, пациенту следует хорошо запомнить, потому что погрешности в диете способны спровоцировать появление новых кожных высыпаний.

Принципы диеты базируются на принципах здорового питания. Даже людям, не страдающим от дерматологических патологий, можно смело переходить на рекомендуемые врачами продукты.

загрузка...

Важно поддерживать здоровый вес, чтобы чрезмерно не нагружать сердечно-сосудистую систему и суставы: псориатическая артропатия нередко приводит к осложнениям со стороны сердца. Питание, богатое витаминами, способствует скорейшему переходу заболевания в стадию ремиссии и является хорошим подспорьем для медикаментозной терапии.

стандартном набореЧто нельзя есть при псориазе? Речь о стандартном наборе нездоровых продуктов, которые не следует употреблять каждому человеку вне зависимости от состояния его кожного покрова: питание не должно содержать большого количества простых углеводов (сахара, сдобной выпечки), алкогольных напитков, газированных напитков. Необходимо ограничить чай, кофе.

Составление индивидуального рациона происходит по следующим правилам:

  1. Продукты, на которые выявлена аллергическая реакция, следует исключить.
  2. Полезно пить много чистой воды (до 3 литров в сутки).
  3. Запрещенные фрукты имеют кислый вкус (в особенности это касается цитрусовых).
  4. Добавление соли должно быть минимальным.
  5. Полезно ежедневно кушать кисломолочные продукты с низким процентом жирности. Какие изделия из молока лучше исключить? В первую очередь это касается источников жиров (сыр). Не следует злоупотреблять цельным молоком.
  6. Основу питания должны составлять фрукты, овощи, цельнозерновые продукты.
  7. Необходимо отказаться от источников животных жиров: сала, копченостей, субпродуктов, консервов.
  8. Овощи и фрукты красного цвета можно есть с осторожностью.

нездоровых продуктовПрогрессирование псориаза должно сопровождаться переходом на вегетарианское питание. Рацион базируется на овощных супах, кашах, сваренных на воде, разбавленных соках.

25% людей, соблюдающих лечебную диету при псориазе, отметили субъективное улучшение самочувствия после отказа от источников глютена. Целиакия (глютеновая энтеропатия) – непереносимость глютена, содержащегося в пшенице, ржи, овсе, ячмене. Достоверно подтвердить или опровергнуть целиакию можно после сдачи анализов на специфические антитела.

Тогда, когда непереносимость клейковины подтверждена, необходимо в продолжение всей жизни соблюдать безглютеновую диету, потому что даже минимальное употребление глютена провоцирует воспалительный процесс кишечника. Некоторые люди предпочитают опытным путем выяснить, реагирует ли их пищеварительная система на глютен. Исключение клейковины, даже если не повлечет за собой улучшение состояния, точно не спровоцирует обострение.

Продукты, нуждающиеся в термообработке, не следует обжаривать. Жареная пища нарушает процесс переваривания. Лучше отдать предпочтение приготовлению на пару, варке, тушению, запеканию.

которые не следуетПри псориазе рекомендуется покупать продукты, в составе которых отсутствуют синтетические добавки: консерванты, эмульгаторы, ароматизаторы. Пациентам полезно вести дневник питания для выявления индивидуальной чувствительности.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

При псориазе допустимо употреблять в пищу рыбу, однако следует отдать предпочтение нежирным речным сортам. Не следует приобретать замороженную рыбу. Морская рыба может накапливать в своем мясе токсичные соединения ртути.

Фрукты – источники антиоксидантов. Сотрудниками Мичиганского университета, разработавшими схему питания при псориазе, рекомендуется употреблять в день не менее 4 порций фруктов (1 порция равна 1 среднему банану или яблоку).

Нельзя недооценивать пользу овощей: дневной рацион должен содержать не менее 5 порций овощей (где 1 порция соответствует 80 г свежих или сваренных овощей). Недорогой очень полезный корнеплод, источник каротинов (провитамина А) – морковь. Однако при псориазе следует отказаться от пасленовых (баклажанов, картофеля, помидоров, перца), кукурузы (включая кукурузный крахмал).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

от состояния егоПациентам следует избегать источников арахидоновой кислоты (мясо, желток яйца), провоцирующий образование цитокинов. Питание не должно быть приправлено следующими специями и соусами: уксусом, кетчупом, перцем, карри, тмином, мускатным орехом, гвоздикой. Необходимо или полностью избегать красного мяса, или свести его употребление к минимуму. Разрешено есть птицу.

Оцените полезность страницы

Загрузка…

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Диета при псориазе волосистой части головы

Диета при псориазе волосистой части головы очень важна. Потому что она может устранить причину заболевания: нарушение обмена веществ. Но создать ее индивидуально для каждого больного должен врач.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок — внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом — это специальное средство «PSORIDEL», которое до выдается по льготной цене — 1 рубль. Читайте подробности в официальном источнике.

Псориаз – это навсегда

Важно понимать, что псориаз – это такое заболевание, которое останется с человеком на всю жизнь. Можно только добиться при помощи лекарств стойкой ремиссии. Избавиться полностью от этого невозможно, к сожалению. Болезнь мучительная, но не заразная.

Поэтому важно любыми способами стараться добиваться этой цели. Хорошо в этом помогает правильное питание.

Это приведет к уменьшению симптомов:

  • зуда, боли;
  • высыпания новых бляшек;
  • уменьшению шелушения;
  • выпадения волос и облысения.

Все знают, что кроме перечисленных симптомов при псориазе волосистой части головы, внешний вид человека становится неприятным, малопривлекательным. А это добавляет к телесным страданиям еще и душевные переживания. Поэтому все страдающие этой болезнь стремятся как можно скорее от нее избавиться. Но надо быть осторожнее в выборе лекарств и диеты. Лучше всего если их назначает опытный специалист.

Народные средства тоже надо выбирать с умом. Потому что от некоторых из них бывает сильная аллергия. Во всем следует советоваться со специалистов.

Правила питания при псориазе головы

Основополагающая цель диеты при этом заболевании – добиться нормализации кислотно-щелочного баланса и улучшения белково- жирового обмена.

Основные условия правильного питания при этом заболевании:

  • надо забыть про жиры, соль и специи;
  • каши надо варить без молока, только на воде;
  • мясо должно быть нежирным;
  • следует избегать жареной пищи;
  • надо стараться есть больше рыбы;
  • в рационе должны быть обязательно в большом количестве свежие фрукты;
  • не употреблять мясных бульонов, или делать их некрепкими;
  • хлеб лучше принимать в пищу с отрубями;
  • молоко и молочные продукты должны быть малой жирности;
  • больше употреблять в пищу растительных масел;
  • запрещено кушать ягоды темной окраски;
  • принимать пищу надо дробно: часто и понемногу;
  • следует пить больше чистой воды, в день не менее 2 –х литров.

Некоторые считают, что псориаз на голове лечится голоданием. Если доктор не найдет лично для больного противопоказаний для этого, хорошо бы немного поголодать. Это очищает желудок, печень и кровь, нормализует липидный обмен. Но во всем следует соблюдать меру и благоразумие. Разгрузочные дни тоже полезны при псориазе кожи головы. Можно использовать для этого кефир, яблоки, творог. Кроме этих продуктов в этот день ничего есть нельзя.

Запрещенные продукты при псориазе волосистой части головы

Многие пациенты не знают, что некоторые продукты им запрещено употреблять. Отсюда частые обострения заболевания. Что нельзя есть при псориазе?
При псориазе волосистой части головы нельзя есть следующие продукты:

  • жареные, соленые, острые блюда;
  • сладости, сахар, шоколад;
  • жирное мясо (свинина и т.д.);
  • лук, чеснок, хрен;
  • яичница (можно только омлет);
  • картофель;
  • макароны;
  • острые приправы;
  • томаты;
  • выпечка;
  • перловая, ячневая, кукурузная крупа;
  • горох и бобовые;
  • маринады и соленья;
  • копчености;
  • продукты с пищевыми добавками;
  • сало;
  • молоко;
  • цитрусовые;
  • мед;
  • клубника;
  • томатный сок, кетчуп;
  • колбасы, сосиски;
  • утка, гусь;
  • манка;
  • мороженое;
  • алкогольные напитки (особенно темное пиво, коньяк, шампанское);
  • кофе;
  • лимонады;
  • сливочное масло, маргарин;
  • смородина, черника, сливы;
  • перцы, баклажаны;
  • жареная рыба;
  • консервы;
  • сыр;
  • кофе.

Насчет последнего продукта: если вы не можете жить без кофе, то можно его употреблять, но не более одной чашки в день.
Продукты из любого теста (дрожжевого, слоеного, песочного) лучше не употреблять вообще. Но если есть привязанность к такого рода еде, то можно съесть одно изделие из теста в день. Очень строго дело обстоит со спиртными напитками. Потому что даже небольшое количество выпитого алкоголя может привести к серьезным обострениям.

Что можно есть при этом заболевании

При таком огромном списке запрещенных продуктов возникает вопрос: а что же вообще можно есть при этом заболевании?

При псориазе головы можно есть следующие продукты:

  • все каши, за исключением запрещенных (гречневую, пшенную, овсяную и т.д.);
  • мясо и птицу нежирных сортов (крольчатина, курятина, индейка);
  • овощи тушеные, вареные и запеченные (капусту, морковь, кабачки, патиссоны и др.);
  • фрукты;
  • компоты;
  • масло растительное;
  • рыбу (но не жареную, копченую и соленую);
  • салат, укроп, петрушку, зеленый лук;
  • голубику, чернику, бруснику.

При этом заболевании очень полезно употреблять имбирь. Этот корнеплод помогает при многих заболеваниях и при псориазе, в том числе. Как приготовить напиток из имбиря? Надо взять две стол.ложки вымытого, очищенного и натертого на терке корнеплода. Залить его стаканом кипящей воды. Добавить чайную ложку меда. Накрыть крышкой и дать настояться. Через десять минут можно употреблять напиток.

Очень полезно включать в рацион при этом заболевании поливитамины.

Существуют специальные диеты при данном заболевании. Например, диета Пегано и диета по Огневой. Разработаны они специалистами, проверены многими пациентами, которые заметили улучшение состояния при их применении. Джон Пегано –американский врач, а Светлана Михаловна Огнева – отечественный дерматолог.

Диеты по Пегано и Огневой

Диета Пегано состоит в том, что все продукты разделяются на две группы. Одна из них заставляет кислотность сдвигаться в щелочную сторону, другая – в кислую. Пищу надо готовить только на пару. Необходимо во время применения этой диеты пить щелочную минеральную воду. Еще важное условие: ежедневно надо принимать лецитин в гранулах по 3 стол. ложки в день. Исключить надо:

  • выпечку;
  • манку;
  • белый хлеб;
  • рис;
  • свинину, телятину;
  • колбасу, сосиски;
  • омлет, яичницу;
  • мороженое;
  • алкоголь;
  • томаты;
  • лимонад;
  • кофе;
  • сливочное масло;
  • смородину, клубнику, сливы;
  • картофель;
  • баклажан;
  • перец.

Что разрешается:

  • овощи;
  • бобовые;
  • фрукты;
  • растительное масло;
  • отвары трав;
  • кисломолочные продукты;
  • птица, нежирное мясо;
  • каши (кроме манки).

Диета Огневой схожа с предыдущей. Что нельзя есть при ней:

  • копчения, сало;
  • молоко;
  • цитрусовые;
  • клубнику;
  • кетчуп, томатный сок;
  • лук, чеснок;
  • шоколад;
  • колбасу;
  • алкогольные напитки;
  • мед и продукты из него.

Что можно есть:

  • нежирное мясо;
  • рыбу (даже жирную);
  • крупы;
  • картофель;
  • овощные супы;
  • кофе, чай;
  • масло;
  • сыр;
  • выпечку;
  • овощи, фрукты;
  • ягоды.

При диете Огневой необходимо устраивать один или два дня в неделю разгрузочных. В этот день надо есть только овощи вареные или творог, или кефир, или яблоки.

Примеры дневного меню

Можно следовать примерному меню на один день.

  1. Завтрак. Каша овсяная, сваренная на воде. Яйцо, сваренное вкрутую. Чай.
  2. Второй завтрак. Творог со сметаной. Яблоко.
  3. Обед. Постный борщ со сметаной. Омлет. Компот.
  4. Полдник. Печеное яблоко. Чай с сухариками.
  5. Ужин. Рыба запеченная с овощами. Чай из ромашки.
  6. Поздний ужин. Стакан кефира.

Или такой вариант:

  1. Завтрак. Каша гречневая. Имбирный чай.
  2. Второй завтрак. Банан.
  3. Обед. Молочный суп. Запеканка морковная. Морс из брусники.
  4. Полдник. Дыня.
  5. Ужин. Мясные тефтели с овощами. Чай.
  6. Поздний ужин. Стакан ряженки.

Возможно такое меню:

  1. Завтрак. Каша пшенная с тыквой.
  2. Второй завтрак. Черника с молоком.
  3. Обед. Овощной супчик. Гуляш с нежирным мясом.
  4. Полдник. Запеканка творожная. Чай имбирный.
  5. Ужин. Макароны с сыром. Чай зеленый.
  6. Поздний ужин. Кефир с хлебом.

В разгрузочные дни надо съедать только полтора килограмма яблок. Или килограмм творога. Или выпивать литр кефира в течение дня. Все количество надо разделить на 6 или 7 приемов. Принимать пищу в эти дни надо через два часа. В перерывах пить воду.

Главное при соблюдении диет не перестараться. Если почувствуется ухудшение самочувствия, можно съесть то, что хочется. Важно – не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе. Нельзя забывать также препараты, назначенные врачом. Здоровье человека зависит только от него самого. Но питание при псориазе волосистой части головы должно быть тщательно продумано и налажено. Надо обязательно оставить вредные привычки и правильно питаться для того, чтоб болезнь отступила.

  • Что можно и чего нельзя?
  • Диета Пегано

Экземой, или себорейным дерматитом, принято называть участки воспаленной кожи в тех местах, где находится большое скопление сальных желез. Очень часто такое заболевание имеет хронический характер. Обостряется экзема, как правило, в весенние или осенние месяцы.

Этому недугу подвержены все возрастные категории, начиная от грудничков и заканчивая пожилыми людьми. Но, чаще всего, согласно статистическим данным, себорейным дерматитом болеют взрослые мужчины. Эта болезнь имеет распространенность от 2 до 5% населения всей территории планеты.

Себорейный дерматит характеризуется воспалением разных участков кожи и повышенной выработкой кожного сала. Кожное сало — это прекрасная среда для того, чтобы микроорганизмы условно-патогенной и патогенной группы, которые являются провокаторами воспаления покровов кожи, размножались.

По этой причине себорейный воспалительный процесс затрагивает такие зоны как спина, кожа под волосяной частью головы, некоторые места на лице, а также грудь.

seboreinyi-dermatit-u-zhenschinВ лечении этого заболевания очень важную роль играет специальная диета при себорейном дерматите. Она, как правило, назначается врачом-дерматологом после всех проведенных анализов. Это помогает пациентам быстрее справляться с недугом, а также предотвратить осложнения, которые могут появиться в ходе течения болезни.

В зависимости от течения заболевания и индивидуальных особенностей пациента врач может порекомендовать ему ведение специального дневника. Туда больной должен записывать все недомогания, которые беспокоят его, жалобы и симптомы. Кроме того, в пищевом дневнике обязательно следует указывать все приемы пищи и весь сопутствующий рацион. На основе этих записей специалист сделает необходимые выводы, что могло послужить обострению симптомов и правильно скорректирует текущее лечение. Совокупность такого метода с основным лечением поможет ускорить выздоровление.

Что можно и чего нельзя?

Диета при себорейном дерматите основана на полном исключении из меню неполезной пищи. В этот список входят маринады, снеки, типа сухариков, чипсов, крекеров и орешков; любые виды выпивки и продуктов быстрого питания. Необходимо по максимуму убрать из своего рациона всю углеводосодержащую еду.

Вредные продуктыК ней относятся макароны и паста из мягких сортов пшеницы, булочки, печенье, манная каша, лимонад и другие виды газировки, варенье и мармелад. Следует пересмотреть свою любовь к жареной и жирной пище, отдав предпочтение другим способам термической обработки продуктов (отвариванию, запеканию и тушению). К примеру, вместо соленой сельди можно съесть отварную на пару, а вместо жареной курицы, с хрустящей корочкой и острыми приправами, ее запеченное филе.

Нередко себорейный дерматит – это следствие аллергической реакции на разные виды пищи. Чтобы исключить проявление негативных реакций организма, необходимо полностью убрать из своего ежедневного меню любые виды цитрусовых, икру рыб, мед, грибы, орехи, и другую еду, которая может быть потенциальным аллергическим раздражителем.

Важно! Так как из-за ограничений подобного рода появляется острый дефицит минеральных веществ и витаминов, следует уделить особое внимание витаминотерапии.

Если врач диагностировал такое заболевание, то пациенту необходимо обязательно отказаться от продуктов и блюд, упомянутых выше и сделать здоровое и правильное питание при себорейном дерматите своим постоянным образом жизни.

Какие же продукты можно употреблять? Например:

  1. В рационе каждого больного себорейным дерматитом обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты всех видов, начиная от кефира и заканчивая ряженкой.

    Морская капустаЕсли у больного, в придачу к экземе, еще и непереносимость лактозы, то молоко для каш можно смешивать с водой в равных пропорциях.

  2. Не следует забывать и о таком важном продукте, как морская капуста. Она богата микроэлементами и витаминами.
  3. Холодец, заливное, жульен и желе прекрасно действуют на организм заболевшего человека, благодаря высокому содержанию желатина.
  4. Для того, чтобы обеспечить сосудам хорошую эластичность и ускорить выработку коллагена в тканях организма, нужно обязательно включать в ежедневный рацион оливковое, подсолнечное или льняное масло.

Примерный рацион при себорее:

  1. В качестве завтрака можно употребить порцию любой молочной каши, кроме манной, например, из овсянки, гречки или перловки.
  2. КашиНа второй завтрак предпочтительно выбирать несладкие фрукты, например, яблоко или грушу.
  3. Обедать при себорейном дерматите врачи рекомендуют запеченным мясом с гарниром из овощей.
  4. В качестве полдника можно выбрать любой кисломолочный напиток, к примеру, простоквашу или натуральный питьевой йогурт без добавок.
  5. Ужин должен быть легким и состоять, например, из нежирной рыбы, приготовленной в пароварке и салата из овощей.

к содержанию ↑

Диета Пегано

В последнее время наибольшую распространенность среди заболевших и их лечащих врачей получила специальная диета Пегано. Она имеет хорошие отклики среди тех, кто ее уже соблюдал. Такая система правильного питания помогает пациентам избавляться от большинства болезней кожных покровов, в том числе и от себорейной экземы. Но есть и исключения, она не поможет тем заболевшим, у которых аллергическая себорея.

Важно! Питание обычно начинают с подготовительного этапа, который включает в себя до трех дней какой-либо диеты на основе фруктов. К примеру, все виды цитрусовых (мандарины, грейпфруты, апельсины), яблоки или виноград.

Помимо прочего, нужно выпивать три раза в день по половине столовой ложки оливкового масла, так как оно обладает прекрасным послабляющим эффектом. В качестве дополнения врачи-дерматологи рекомендуют проводить каждый день клизмы для очищения организма.

Диетой ПеганоДиетой Пегано запрещено употреблять в пищу все острые и жареные продукты, фаст-фуд, сладкое и выпечку, копчености в любом виде, кофе и алкоголь.  Бананы, дыни и яблоки можно есть только в небольшом количестве и отдельно от других блюд.

Питание включает в себя те виды продуктов, которые способствуют очищению кожных покровов и кишечника. Для этого в ежедневное меню больного включают овощи зеленого цвета, гречневую кашу, сваренную на воде, хлеб из ржаной пшеницы, куриное и баранье мясо, рыбное филе.

Необходимо, чтобы во время соблюдения этой системы, был полностью заблокирован доступ любым вредным веществам в организм. Чтобы достигнуть этой цели, нужно выпивать ежедневно не менее восьми стаканов жидкости. В это количество входят любые свежевыжатые соки из овощей или фруктов, целебные настои на основе трав, компоты и жидкие супы.

ВодаНо не стоит забывать и об обычной питьевой воде. Как минимум, половина их этих восьми стаканов должна быть заполнена именно водой. Определить, насколько результативно такое питание, можно уже спустя две недели. Этот метод поможет не только очистить кожу, но и немного снизить вес.

Следует помнить, что такую диету нельзя назначать самостоятельно. Это должен сделать грамотный специалист, предварительно проведя необходимые обследования. Ведь вполне вероятно, что себорейный дерматит возник от гайморита, стресса, невроза или проблем с желудком. Для этого недостаточно убрать признаки заболевания на коже правильным питанием – нужно, прежде всего, установить причину появления себорейного дерматита и устранить ее.

Adblock
detector