Рисовая диета псориаз

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Какая диета поможет победить псориаз?

Псориаз – это неинфекционное заболевание кожи, имеющее хроническое течение. Проявляется болезнь образованием на кожных покровах, в том числе и на коже головы, псориатических бляшек – участков воспаленной, шелушащейся кожи. Точные причины, вызывающие псориаз, выявить не удалось. Однако есть данные, что одним из провоцирующих факторов выступает нарушение обменные процессов и сбои в работе ЖКТ.

Например, считается, что псориаз с поражением волосистой части головы обусловлен дисбалансом микрофлоры кишечника и желудка. Поэтому диета при псориазе является одним из основных элементов лечения.
Диета и основные принципы питания

Как питаться больным?

Правильное питание при псориазе играет не менее важную роль, чем медикаментозное лечение. Однако точные рекомендации по составлению меню может дать только врач. Дело в том, что реакция каждого человека на продукты индивидуальна, потому составлять индивидуальный рацион приходится для каждого больного. Впрочем, общие рекомендации о том, каким должно быть питание при псориазе, существуют.

загрузка...

Необходимо, чтобы диета при псориазе могла отрегулировать нарушения в обменных процессах и не провоцировала развития обострений.

Каким же должно быть питание при псориазе? Вот основные рекомендации:

  • при составлении меню для конкретного больного нужно проследить, чтобы из рациона были исключены продукты, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию у этого человека;
  • важно полностью исключить принятие любых напитков, в которые входит алкоголь;
  • питание обязательно должно быть дробным, перерывы между приемами пищи не должны быть больше 3 часов, а порции должны быть небольшими;
  • важно минимизировать употребление соли;
  • полное исключение копченных, жирных, соленых продуктов;
  • диета при псориазе не допускает употребления продуктов, содержащих искусственные добавки – красители, ароматизаторы, консерванты и пр.;
  • рекомендуется существенное сокращение в меню количества легкоусвояемых углеводов – сладостей, сахара, выпечки из белой муки;
  • питание при псориазе предусматривает употребление овощей, ягод (за исключением клубники), фруктов (за исключением цитрусовых);
  • ежедневно нужно включать в меню кисломолочные продукты, выбирая нежирные сорта;
  • обязательно нужно есть рыбу, желательно, не менее 4 раз в неделю;
  • мясо нужно выбирать нежирное, лучше отдавать предпочтение птице – курице, индейке.

Хорошо, если больные составят для себя перечень продуктов, оформленный в виде таблицы. В колонках следует указать продукты, которые им можно и нельзя есть. Такая таблица, висящая на холодильнике, поможет избежать ошибок в составлении рациона.

Примерное меню

Организовать питание при псориазе в стадии ремиссии можно так:

загрузка...
  • Завтрак. Каша, фрукты, некрепкий чай или компот. Раз в неделю можно съесть отварное яйцо или омлет.
  • Второй завтрак. Творог или нежирный сыр, некрепкий чай.
  • Обед. Овощной или крупяной суп, борщ, щи, рассольник приготовленные на воде или нежирном бульоне. Порция мясного или рыбного блюда с овощным или крупяным гарниром. Овощной салат, заправленный растительным маслом. Компот.
  • Полдник. Овощной или фруктовый сок, фрукты.
  • Ужин. Овощное рагу, паровая рыба, салат.
  • На ночь. Кефир.

Питание при обострении процесса

При обострении псориаза диета должна быть еще более жесткой. Неплохие результаты при обострении дает гречневая диета.

Это кратковременная диета, рассчитанная на 7-14 дней. Разумеется, диета не должна полностью заменять лечение, она применяется как дополнение терапии.

Основным продуктом, естественно, является гречка. Крупу рекомендуется не отваривать, а запаривать. То есть, промытую крупу достаточно просто залить кипятком и оставить на ночь. Утром излишки воды (если они будут) просто слить. Приготовленную кашу есть при возникновении чувства голода.

Данная диета предусматривает употребление большого количества простой воды, можно пить чай – травяной, каркаде, некрепко заваренный черный или зеленый. Но добавлять в чай сахар или мед, разумеется, нельзя. Дополнить столь однообразное питание можно кефиром.

 гречневая диета.

Питание при псориазе волосистой части головы

Чаще всего псориаз с поражением кожи волосистой части головы вызывается дисбактериозом и нарушением работы ЖКТ.

Конечно, до конца причины появления этого заболевания еще не ясны, однако больным, у которых кожа волосистой части головы покрывается псориатическими бляшками, рекомендуется специальная диета.

Чтобы лечение было эффективным, важно исключить:

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

  • алкоголь в любом виде;
  • кондитерские изделия;
  • выпечку из белой муки;
  • жирное мясо, любые копчености, соленые продукты;
  • крепкие бульоны;
  • консервы, рыбная икра;
  • сыр с высоким содержанием жира.

Чтобы псориаз на волосистой части головы реже давал обострения, из рациона следует исключить продукты, на которые у конкретного больного развиваются аллергические реакции. Чаще всего под запрет попадают цитрусовые, клубника, шоколад.

Яйца при псориазе волосистой части головы употреблять можно, если нет индивидуальной непереносимости. Но не в жареном, а в отварном виде. Можно готовить омлет в микроволновой печи или в пароварке.

При поражении псориазом волосистой части головы разрешается употреблять следующие продукты:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • любые каши, ограничивать необходимо только манную и приготовленную из белого риса;
  • нежирные сорта птицы и мясо, например курятину, индейку, крольчатину;
  • свежие, отварные, запеченные или тушеные овощи;
  • фрукты свежие или в виде компота, желе;
  • макароны, лучше темных сортов;
  • растительные масла;
  • рыбу, кроме копченой и соленой.

Минералы и витамины

Комплексное лечение псориаза практически всегда включает в себя витаминотерапию. Поэтому и диета больного должна включать в себя продукты, богатые микро- и макроэлементами, витаминами.

Чтобы лечение продвигалось успешно, диета, составленная для больных псориазом, должна включать в себя следующие вещества:

  • Витамин E. Этот витамин благоприятно действует на состояние кожи и помогает победить псориаз. Содержится в семечках подсолнуха, растительных маслах.
  • Витамин C. Важное вещество для поддержания иммунитета. Содержится во фруктах и овощах.
  • Витамины группы B. Это вещества, при недостатке которых невозможен нормальный обмен веществ, их недостаток мгновенно отражается на состоянии кожи. Для больных псориазом в диету нужно включать гречневую крупу, хлеб из муки грубого помола, отруби.

Эффективное лечение псориаза невозможно без полноценного питания. Больным рекомендуется включать в рацион продукты, богатые кальцием. Этот элемент способствует десенсибилизации организма, регенерации кожи, то есть помогает победить псориаз. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Так что нежирные кефир, ряженка, творог, йогурт обязательно должны быть в рационе.

Важным элементом в питании больного является цинк, так как данный элемент участвует в процессе синтеза белка, который, в свою очередь, необходим для быстрого заживления ран. Цинк содержится в морепродуктах, дрожжах, семечках подсолнечника, тыквы и кунжута.

Получить все необходимые минералы и витамины только из продуктов достаточно сложно, поэтому практически всегда лечение псориаза включает в себя прием минерально-витаминных пищевых добавок.

При таком серьезном заболевании, как псориаз, необходимо комплексное лечение. Наряду с применением системных и наружных лекарств и физиотерапии, необходимо организовать сбалансированное питание. Индивидуальная диета при псориазе должна быть подобрана с помощью врача с учетом особенностей организма больного.

Псориатический артрит диета

  1. Основные принципы питания
  2. Рацион при псориатическом артрите
  3. Мероприятия, усиливающие действие диеты
  4. Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

  Правильно питаться рекомендуют диетологи и врачи абсолютно всех сфер здравоохранения. В абсолютную десятку попало выражение «Мы – то, что мы едим», потому как весь смысл питания и пищеварения полностью раскрывается при толковании этой умной мысли. Все витамины, углеводы, жиры, белковая составляющая, заполняют «пустоты» в нашем теле, имеют свойство как выходить, так и накапливаться в нём. Оба этих процесса очень важны для нормальной жизнедеятельности, однако, для каждого человека существует своя норма потребления полезных веществ.

Основные принципы питания

   Так, например, питание при псориатическом артрите кардинально отличается от питания здорового человека. В данном конкретном случае необходимо постоянно поддерживать правильный кислотный и щелочной баланс, причём щелочные реакции должны доминировать над кислотными. Чтобы постоянно соблюдать это правило необходима диета, специально предусмотренная для указанной категории больных.

 Основополагающим принципом диеты при псориатическом артрите является употребление щелочеобразующих продуктов в количестве 70 – 80% от общей потребляемой пищи, и 20 – 30% должны составлять кислотообразующие. «Так зачем вообще употреблять кислотообразующие продукты, раз повышенная кислотная среда настолько нежелательна? Может лучше ограничиться щелочеобразующими продуктами и не рисковать?» — спросите вы. Нет! И те и те процессы очень важны и необходимы человеку. В кислотообразующих продуктах так же содержатся полезные вещества, отсутствующие в щелочеобразующих. Употребление всех продуктов необходимо, однако, стоит это делать крайне аккуратно и в строгом соответствии с рекомендацией специалиста.

  Рассмотрим более детально продукты, которые можно употреблять во время диеты в большей части, и продукты с меньшей долей употребления.

Рацион при псориатическом артрите

  Начнём, естественно, с щелочеобразующих продуктов (70 – 80% ежедневного рациона).

  • Любые фрукты или ягоды, какие только ваша душенька захочет. Исключением будут черника, смородина и клюква, а также фрукты и сухофрукты: слива, чернослив.

  • Овощи, но не все. Такие как ревень, брюссельская капуста, тыква и представители бобовых имеют ограничение в употреблении. Кушать можно, но в небольшом количестве. Такие как картофель, помидоры, баклажаны или перец должны полностью забыть дорогу к вашему столу.
  • Фреши из разрешённых фруктов и овощей.
  • Соки, напитки с добавлением свежевыжатого сока.
  • Богатая на минералы вода «Ессентуки» и «Боржоми».
  • Лецитин, употребляемый в малых количествах вместе с пищей или напитками.

  К факторам, положительно влияющим на образование щелочной среды в организме, необходимо так же отнести физически активный образ жизни, занятия спортом, регулярное опорожнение кишечника (1 – 2 раза каждый день) и, конечно же, хорошее настроение.

  К кислотообразующим продуктам, которые должны составлять, как мы уже отметили, 20 – 30% ежедневного рациона, относятся:

  • Мясо, курица, блюда из фарша;
  • Рыба и морепродукты;
  • Молокопродукты (молоко, сливки, сметана, сыр );
  • Зерновые (пшеничная, кукурузная крупа, рис, гречка);
  • Сахар;
  • Бобовые культуры (горох, фасоль, чечевица);
  • Масло (сливочное, подсолнечное, оливковое, арахисовое).

  Эти продукты сами по себе создают кислотные реакции в организме, а в совокупности со своими кислотообразующими «товарищами» могут нанести значительный урон и так шаткому здоровью больного. Поэтому употреблять кислотообразующие продукты рекомендуется отдельно.

  По возможности рекомендуется исключить из постоянного употребления:

  • Сахар и содержащие его продукты (печенье, десерты);
  • Уксус (так как это кислота и с его помощью мы только повысим кислотные реакции);
  • Продукты и напитки, содержащие красители и консерванты;
  • Алкоголь

  К факторам, повышающим кислотную среду, относятся запоры, малоподвижный образ жизни, а также негативные эмоции.

  Вообще, диета во время псориатического артрита в большей части приветствует технику раздельного питания. Так можно употреблять продукты без всякой опаски, да и усвоение происходит намного быстрее. Кроме того, крайне важно употребление чистой воды. С её помощью обмен веществ будет протекать быстрее, а значит клетки организма не будут «голодать».

  Приготовление пищи приветствуется в любой форме, кроме обжаривания и консервации. Так разрешено варить, тушить, запекать, вялить, сушить, готовить на пару как овощи, так и фрукты.

  Очень полезна в небольших количествах рыба. Её можно есть в какой-либо форме, только не жареной.

  Птица допустима абсолютно любая, однако, ни в коем случае не жирная! Кушать можно белое мясо без кожи. Приготовление любое, кроме обжаривания.

  Из мяса разрешена исключительно баранина. Она должна быть достаточно постной, и за один раз можно съесть не более 170 грамм. Частота употребления мяса на диете составляет не более двух раз в неделю. Допустима любая форма тщательного приготовления, кроме жарки. Говядина, а тем более свинина должны напрочь забыть дорогу к вашей тарелке.

    Молочные продукты употреблять можно и нужно, но содержание жира в них должно быть крайне мало, а в идеале и вовсе отсутствовать. Обращайте внимание на указатель жирности и дату изготовления на упаковке при покупке товаров в супермаркете.

  Яйца можно исключительно в вареном виде (всмятку или вкрутую).

  Масло можно употреблять до 3 чайных ложек в день, однако, не более 1 чайной ложки за один раз.

  Так полюбившееся всеми кофе можно пить до 3 раз в день, однако его количество лучше постепенно минимизировать. Диета при псориатическом артрите предусматривает максимально возможное воздержание от мучных изделий (хлеба, булочек, пирожков).

  Переедание недопустимо никогда! Если вы не можете определить свою порцию, то соедините кисти рук внешней частью (от мизинца до запястья), немного согните ладони, образуя «лодочку» или «тарелочку». Вот именно столько еды достаточно вам в один присест.

Мероприятия, усиливающие действие диеты

  Чтобы диета была по максимуму эффективной, необходимо придерживаться определённого режима. Вы должны взять за правило: выпивать минимум 6 – 8 стаканов чистой воды каждый день, причём первый стакан должен употребляться сразу же после пробуждения, до утреннего кофе или разминки, а последний – перед сном, поскольку ночью тело человека обезвоживается и ему необходим запас. Кроме того, не ленитесь и выполняйте утреннюю гимнастику. Это не только улучшает физическое состояние, но и помогает пробудиться и получить заряд бодрости на весь день. Повторимся, но физические упражнения способствуют образованию щелочных процессов.

  Также, пожалуй, главным фактором, помогающим в достижении намеченных целей, является позитив. Негативное настроение и отрицательные мысли являются «родителями» окисляющих токсинов, а они нам совершенно ни к чему!

  Вот несколько основополагающих рекомендаций для правильного питания и образа жизни во время диеты при псориатическом артрите. Выполняя хотя бы 70% из представленных правил, успехи будут видны налицо. Это не сложно, главное, верить и желать отличного результата. В остальном поможет сила воли и крепкий богатырский дух. Будьте здоровы!

Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>

Диета при псориазе

Псориаз – хроническое неинфекционное заболевание кожных покровов, связанное с образованием красновато-серебристых папулезных высыпаний. Данное заболевание может проявиться в результате нарушения общего обмена веществ. Существуют данные, что такие нарушения провоцируют дисгармонию микрофлоры желудка с кишечником, что ведет к дерматозам, таким как, например псориаз волосистой части головы. Диета в таком случае является весомым фактором на пути к исцелению. Правильное питание при псориазе, наряду с медикаментозными методами лечения, оказывает весомое влияние на течение заболевания.

Организм человека индивидуально в каждом случае реагирует на разнообразные продукты питания и поэтому разработать подходящее для всех меню при псориазе практически невозможно. Только врач-диетолог может определить, что можно кушать при псориазе, в конкретном случае заболевания. И точно также, только специалист может сказать, что нельзя есть при псориазе. И хотя информационные издания насыщены темами типа: псориаз, диета, лечение, только квалифицированный специалист может выполнить диагностирование и определить эффективные методы исцеления.

Правильное питание при псориазе

правильное питание при псориазе
Диета для больных псориазом, с помощью рационального подбора пищевого рациона, должна откорректировать нарушения обменных процессов в организме и предупредить обострение кожных реакций.

Питание при псориазе должно соответствовать некоторым принципам:

  • индивидуально для каждого больного определяются продукты, которые могут повлечь аллергические реакции с последующим их полным исключением из рациона;
  • полный отказ от употребления алкогольных напитков;
  • прием пищи малыми объемами по 4-5 раз за день;
  • исключение употребления жареной, копченой и острой пищи;
  • сокращение употребления поваренной соли;
  • отказ от употребления продуктов с содержанием консервантов, эмульгаторов, пищевых красителей, стабилизаторов, разрыхлителей и других искусственных добавок;
  • запрет на употребление цитрусовых (исключают из рациона апельсины, мандарины, лимоны, лайм, грейпфруты);
  • отказ от легкоусвояемых углеводов (изделия из высших сортов муки, сахар);
  • употребление растительной пищи — то, что можно есть при псориазе в преобладающих количествах, кроме цитрусовых, бобовых и овощей семейства пасленовых;
  • в питании преобладание злаковых (гречневая диета при псориазе весьма популярна);
  • употребление кисломолочных продуктов с малым содержанием жира;
  • в ежедневный рацион обязательно включаются растительные масла, обеспечивающие диетическое питание при псориазе.

Что можно есть при псориазе

При составлении меню на неделю при псориазе специалисты предлагают вариант на день:

  • Завтрак: яичный омлет, десерт из вареной моркови, чай.
  • Обед: Овощной суп с рисом, запеченное мясо с гречневой кашей, яблоко, напиток из сухофруктов.
  • Ужин: обезжиренный творог со сметаной, овощной пудинг, кофе с молоком.
  • Перед сном рекомендовано употреблять нежирный кефир.

Существует мнение, что лечебное голодание при псориазе приводит к нормализации процессов метаболизма. Однако мнения ученых по поводу эффективности использования такого метода расходятся. Так как у большинства заболевших липидный обмен нарушен, питание при псориазе должно быть основано на выборе продуктов с ограниченным количеством жиров. Таким образом, диета при псориазе зачастую основана на употреблении простых, разнообразных и богатых витаминами продуктов.

Что нельзя есть при псориазе?

Правильное питание при псориазе основано на соблюдении диетического режима. Лечебное питание при псориазе Огневой, доктора, занимающегося вопросами питания при псориазе, рецептами, основано на полном исключении сгущенного молока, мороженого. Многие специалисты едины во мнении, что необходимо ограничить пряности, приправы, крепкие бульоны.

Диета Пегано и Огневой

На сегодняшний день уникальная диета при псориазе Огневой и лечебная диета Пегано являются наиболее широко известными. По мнению обоих авторов, лечебное питание при псориазе должно обеспечивать необходимый кислотно-щелочной баланс организма, в результате чего щелочная реакция превосходит кислотную. На это влияет потребляемая пища и эмоциональное состояние. Меню для больных псориазом на 70-80% должно состоять из щелочеобразующих продуктов и 20-30% — из кислотообразующих. Оба специалиста решали вопрос, какая диета при псориазе наиболее приемлема, и предложили списки продуктов, среди которых есть существенные противоречия.
что можно есть при псориазе
На употреблении всех цитрусовых (грейпфрут, апельсин, лайм, лимон) основывается диета Пегано при псориазе. Однако лечебное питание при псориазе Огневой исключает употребление любых цитрусовых, кроме грейпфрута.

Диета Пегано при псориазе включает употребление таких продуктов:

  • злаки — овес, пшеница, ячмень, гречиха, рожь пшено, отруби;
  • цельные семена – кунжут, тыква, подсолнух, лен;
  • рыба (не жареная): тунец, треска, форель, макрель, камбала, лосось, форель.

Пегано относит эти продукты к кислотообразующим. Однако диета при псориазе Огневой указывает на то, что эти продукты являются щелочеобразующими. Лечебное питание при псориазе Огнева рекомендует сочетать с рецептами народной медицины.

Получила широкую известность и гречневая диета при псориазе, что связывают с благотворным влиянием крупы на все органы пищеварительного тракта. Питание при псориазе, рецепты приготовления диетических блюд не являются единственными способами борьбы с недугом. Например, псориаз волосистой части головы, диета при котором особенно не отличается от принципов питания при других кожных заболеваниях, поддается лечению при попутной помощи средств народной медицины. Доктор Огнева лечебное питание при псориазе сочетает с использованием алтайских и дальневосточных трав.